Buah Jeruk, siapa yang tidak tau buah tersebut? Dari anak kecil sampai orang dewasa tau dan suka buah jeruk. Jeruk merupakan tumbuhan berbunga anggota marga Citrus dari suku Rutaceae. Anggotanya berbentuk pohon dengan buah yang berdaging dengan rasa masam yang segar, meskipun banyak di antara anggotanya yang memiliki rasa manis. Rasa masam berasal dari kandungan asam sitrat yang memang menjadi terkandung pada semua anggotanya.
Asal jeruk adalah dari Asia Timur dan Asia Tenggara, membentuk sebuah busur yang membentang dari Jepang terus ke selatan hingga kemudian membelok ke barat ke arah India bagian timur. Jeruk manis dan sitrun (lemon) berasal dari Asia Timur, sedangkan jeruk bali, jeruk nipis dan jeruk purut berasal dari Asia Tenggara. Banyak anggota jeruk yang dimanfaatkan oleh manusia sebagai bahan pangan, wewangian, maupun industri. Buah jeruk adalah sumber vitamin C dan wewangian/parfum penting. Daunnya juga digunakan sebagai rempah-rempah.
Jeruk memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat tinggi, tidak hanya vitamin C dalam 180 gr buah jeruk, juga terdapat nutrisi lainnya seperti :
- Protein
- Kalori
- Serat yang tinggi
Jeruk juga mempunyai manfaat yang sangat banyak, antara lain :
- Jeruk menurunkan resiko stroke
- Jeruk dapat menurunkan tekanan darah
- Jeruk dapat mencegah kanker
- Jeruk menjaga kesehatan jantung
- Jeruk menjaga kerusakan kulit
- Jeruk baik untuk sistem alkali tubuh (pencernaan)
- Jeruk sumber karbohidrat
- Buah jeruk meningkatkan fungsi otak
- Buah jeruk membantu menjaga sistem imun
- Mengobati sariawan
- Buah jeruk sangat baik menjaga kesehatan ginjal
- Jeruk mampu menjaga mata tetap sehat
- Jeruk mampu menjaga stamina
- Mencegah kram dan kesemutan
- Jeruk membantu pembentukan masa otot
Bagaimana, banyak sekali bukan manfaatnya?
Oke untuk kalian yang sedang mencari jeruk manis jeruk segar di sekitar daerah Sidoarjo, bisa langsung hubungi di : 0813-3136-4245
Tidak bisa datang ke lokasi? Kami siap antar kerumah kalian
Comments
Post a Comment